Blog

Hogyan vedd rá magad az edzésre és az életmódváltásra?

Kezdjük az elején! Felmérések alapján a fogadalmak listáján mindig a következők állnak az első helyen: Most lefogyok! Ezentúl többet sportolok! Egészségesebben étkezem! Életmódot váltok! Ugye neked is ismerős mondatok?  És, hogy miért buknak meg mégis ezek az elhatározások? Mert az életmóddal kapcsolatos fogadalmak esetében túl sok dolgot akarunk megváltoztatni egyszerre!

Sokkal célravezetőbb, ha tervet készítünk!

Miért lesz hasznos számodra a PAS Percek Blog?

Üdvözöllek, Vágó Petra vagyok, táplálkozási tanácsadó és sportedző, a PAS vezetője.

Ígérem nem foglak hosszú, szakmai zsargonban bővelkedő írásokkal untatni, helyette inkább  hasznos tippeket fogsz kapni, amit pár perc alatt elolvashatsz! Ezért a PAS Percek elnevezés 

Miért jó neked ha olvasod és megfogadod tippjeim?