Energy+TRX MIX:

Zsírégető edzés, az első felében step vagy kick box elemekkel. A második felében köredzés jellegű, mivel csoportokban, időre dolgozunk.

Cardio, kettlebell, haskerék és TRX gyakorlatok váltják egymást. Ha szuper változatos, kemény edzésre vágysz, akkor ezt imádni fogod!

Közepes intenzitású óra!