Energy+TRX MIX:
Zsírégető edzés, az első felében step vagy kick box elemekkel. A második felében köredzés jellegű, mivel csoportokban, időre dolgozunk.
Cardio, kettlebell, haskerék és TRX gyakorlatok váltják egymást. Ha szuper változatos, kemény edzésre vágysz, akkor ezt imádni fogod!
Közepes intenzitású óra!